Doğru ve dengeli beslenme, diğer birçok şeyin yanı sıra sağlıklı saçların anahtarıdır. Bu nedenle başta protein olmak üzere demir, çinko, folik asit ve biotin içeren besinler tüketin. Süt ve süt ürünleri saça iyi gelen tüm unsurları içerdikleri için saçı besler ve güçlendirir. Kuruyemiş, fındık, kabuklu deniz ürünleri, yumurta, baklagiller, meyve ve sebzeye dayalı diyetler de saçları güçlendirmede etkilidir.
Çok sık boyama, ağartma, düzleştirme, kurutma, sigara içme, düzensizlik ve yetersiz beslenme… saçınızdaki etkilerini ne kadar azaltırsanız saçınız için o kadar iyi olur.
Kırık Saç Uçları İçin Neler Yapılmalıdır?
Tekrar kırıldığını düşünme ve üç ayda bir saç uçlarını kes. Şekerleme yaparken, jilet değil, makas kullanmayı isteyin. Çatallı kırık saç uçları ve kötü görünüm saçlarınızın uzamasını engeller.
Saç Dökülmesi Nasıl Azaltılır?
Hele ki mevsimsel değişiklikler olmazsa ki bu da olmaz… Saç dökülmesinden şikayetçiyseniz öncelikle beslenmenize dikkat etmelisiniz. Ayrıca, saçınızı her zaman sabitlemeyin. Bırakın nefes alsınlar. Her gün yıkamayın, zaman zaman yağlayın ki doğal olarak topaklansın.
Kepeği Engelleyen Formül
İki yemek kaşığı limon suyu veya elma sirkesini dört bardak su ile karıştırın. Saçınızı yıkadıktan sonra bir kez bu karışımla durulayın. Saç jölesi ve köpük gibi malzemeleri kullanırken saç derisinde bırakmamaya özen gösterin.
Saçın Derinlemesine Bakımı ve Parlaklığı İçin Öneriler
Vitamin B ampulü, Vitamin E ampulü, 100 ml, eczanelerde mevcuttur. Badem yağı ve 100 ml. Susam yağını karıştırın. Dilerseniz zeytinyağı ve yumurta sarısı da ekleyebilirsiniz. Bu karışımı saçınıza uygulayın, 12 saat bekletin ve yıkayın.
Kuru Saçlar ve Kaşıntılı Ciltler İçin Ne Yapılmalı?
Saç deriniz kuru veya kaşıntılıysa elma sirkesi kullanabilirsiniz. Ayda en az 3 kez banyo yaptıktan sonra saçınızı bir kez elma sirkesi ile yıkayın. Hem kaşıntıyı azaltmaya hem de kuruluğu gidermeye yardımcı olur. Zeytinyağı kuru saçları nemlendirmek için en iyi yardımcılardan biridir. Zeytinyağını ıslak saça ve tüm saç derinize uyguladıktan sonra başınızı nemli bir havluya sararsanız, cildiniz zeytinyağını daha iyi emecektir.
Saç Renginin Uzun Süreli Korunması İçin Neler Yapılabilir?
Güneşten ve klordan kaçının. Saç kurutma makinesi, saç maşası ve saç kurutma makinesi kullanımını mümkün olduğunca en aza indirin. Boyalı saçlar için şampuan kullanın. Güneş koruyucu serum kullanmayı unutmayın.