İÇİNDEKİLER:
2 yemek kaşığı fıstık yahut fındık ezmesi
3-4 yemek kaşığı süt
4 parça bitter çikolata(yaklaşık 30 gram.)
¾ subardağı yulaf ezmesi
1 yemek kaşığı dilediğiniz kuruyemişler(badem,fıstık,ceviz…)
1 yemek kaşığı kadar bal
HAZIRLANIŞI;
Tavanın içerisine belirlediğiniz herhangi bir ezmeden 2 kaşık koyunuz. Ardından 3-4 yemek kaşığı sütü ilave edip 30 gram olarak belirlediğimiz çikolatayı koyup homojen bir karışım oalana kadar karıştırınız. Bu karıştırma süresinde çikolatanın yanmaması için ateşi kısık dereceye ayarlayıp karıştırınız. Karışımınız katı bir hal aldıktan sonra içerisine yulafı atınız ve ardından koymak istediğiniz 1 yemek kaşığı kuruyemişlerinizi döküp 1 yemek kaşığı balı da ekleyip karıştırmaya devam ediniz. Yaptığımız bu karışımdaki tüm malzemelerin birbirine tamamıyla birleştiğini gördüğünüzde ocaktan alınız ve isteğe bağlı boyutta toplar oluşturunuz. Oluşturduğunuz topları soğuması için 10-15 dakikalığına buzdolabına koyunuz. Süre geçtiğinde tarifimizin yanında bir bardak sütle yenmek için hazır.
NOT : Orta boyutta bir top haline getirirseniz alığınız kalori sadece 60 cal olacaktır.
Afiyet olsun.